3 bài tập Yoga giảm cân cấp tốc hiệu quả nhất cho phái đẹp

Cân nặng là trở ngại lớn đối với chị em phụ nữ trong hành trình lột xác trở nên thanh thoát, uyển chuyển hơn với dáng người mảnh mai, quyến[...]

Chế độ ăn khi tập yoga giảm cân

Quá trình tập luyện yoga giảm cân đòi hỏi người tập cần có một chế độ ăn uống quy củ và hợp lý, vì vậy không thể ăn uống bừa bãi được[...]

Thực đơn cho người tập yoga giảm cân nhanh chóng

Đối với người tập Yoga giảm cân thì chế độ ăn luôn là điều rất quan trọng. Bởi nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả.  Thế nhưng dùng thực đơn[...]