Điểm mặt những sát thủ thầm lặng của đường tiêu hoá

Rượu bia, kẻ thù số 1 của đường tiêu hoá Từ lâu chúng ta đã biết tác hại của rượu bia là vô cùng nghiêm trọng với cơ thể và[...]

Rượu bia, kẻ thù của đường tiêu hoá và tử thần của cơ thể

Rượu bia chính sát thủ thầm lặng của đường tiêu hoá, và gây ra những huỷ hoại nghiêm trọng. Bên cạnh đó còn tác động xấu lên toàn bộ hoạt[...]

Đồ uống có đường làm tăng nguy cơ mắc ung thư

Bạn đang uống chất gây ung thư vào người với những đồ uống nhan nhản ngoài kia Nếu bạn đang duy trì một chế đội ăn uống hàng ngày mà[...]

6 thức uống giải nhiệt hiệu quả thổi bay cái nóng mùa hè

Thức uống giải nhiệt rất cần thiết để làm dịu đi cái nắng nóng oi bức của những ngày hè. Với ngưỡng tăng cao từ 35-45 độ C, cộng thêm[...]

Lưu ý những thói quen xấu khiến hệ tiêu hoá luôn quá tải

Giống như tất cả các bộ phận khác, hệ tiêu hoá cần được bảo vệ bằng một lối sống lành mạnh. Những thói quen xấu khiến hệ tiêu hoá luôn quá tải[...]

Cách uống Mass để tăng cân đúng cách

Cách uống Mass tăng cân cho người tập gym cung cấp một lượng lớn calo. Giúp tăng cân nhanh chóng và bổ sung cơ bắp cho những người gầy khó[...]

Bài tập thể hình tại nhà đơn giản siêu chuẩn cho nam

Các bài tập thể hình cho nam hiện đang được các đấng mày râu săn đón. Bởi với thời buổi khó khăn như hiện nay, không phải ai cũng có[...]

Đi bộ có giảm mỡ bụng không? Đi bộ như thế nào để giảm mỡ bụng đúng cách?

Đi bộ là bài tập yêu thích của nhiều người. Bài tập này tuy đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho cả thể chất và tinh thần. Nhưng[...]

Các bài tập đốt cháy nhiều calo nhất

Thực hiện các bài tập đốt cháy nhiều calo nhất là cách giảm mỡ và tăng cơ nhanh nhất. Ngoài việc lựa chọn hình thức tập luyện, bạn cần chú[...]

Làm thế nào để giảm mỡ bụng

Ngoài chế độ ăn uống khoa học, cách giảm mỡ bụng hiệu quả không thể thiếu những bài tập thể dục thể thao hợp lý. 1. Cách giảm mỡ bụng[...]